Ça fait quelques années que je pratique la course à pied et le trail en montagne. Et l’un des trucs que j’ai ...
Aujourd’hui, j’ai envie de te parler d’acceptation et de lâcher-prise. J’ai mis du temps à comprendre et surtout à ...
Tu as souvent l'impression de ne jamais atteindre tes objectifs - notamment ceux que tu te donnes en début ...
Cette semaine, j'ai remarqué un nouvel avantage d'avoir presque quitté les réseaux sociaux (et ne pas consulter la ...
Depuis toute petite, j’ai une facilité à faire des liens, et aussi un vrai goût pour ça - que ce soit avec des ...
Hier avait lieu le premier atelier thématique que j'organisais, celui sur les valeurs. Dans l’après-midi, je me ...
Est-ce que tu te dis parfois que si on pouvait entendre tout ce qui se passe dans ta tête, plus personne ...
Quand on fait face à une situation inconfortable, associée à des ressentis dont on se passerait bien (doute, peur, ...
Ces derniers mois, j’ai accumulé pas mal de maux qui, si l’on s’intéresse à la signification psycho-émotionnelle ...
Mercredi soir, je lisais le résumé des dernières annonces macronesques, et j'ai senti tout mon corps qui disait ...
Aujourd'hui, j'ai envie de vous parler du Nouvel An et de tout ce qu'on se dit quand une année commence. Des vœux ...
"Aller voir un psy ? Mais je suis pas toc-toc..."
Je ne sais pas combien de fois j'ai entendu ça. Presque à ...
Comment se retrouve-t-on à commencer la méditation, alors qu'on déteste ne rien faire et qu'on ne tient jamais en ...